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正念呼吸引導練習—陳德中老師
171K views • 3 years ago 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
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【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 疏解压力 提升专注度 | Yue Yoga
36K views • 1 year ago Yue Yoga
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#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
43K views • 1 year ago MBSR華人正念減壓中心
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正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
393K views • 5 years ago 拉菲爾健康講座
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
274K views • 3 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
485K views • 5 years ago John S.
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【練習音檔】正念呼吸十分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心
87K views • 4 years ago MBSR華人正念減壓中心
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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
255K views • 3 years ago Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
48K views • 1 year ago MBSR華人正念減壓中心
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正念靜心三分鐘―陳德中老師
45K views • 3 years ago 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
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正念呼吸
865 views • 3 years ago 全健空間 Wellness PLUS
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正念呼吸5分鐘練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師 2024最新引導｜華人正念減壓中心
105 views • 2 days ago MBSR華人正念減壓中心
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【正念課程】MBCT - 正念呼吸練習　#正念 #正念認知治療
7.6K views • 3 years ago 振芝醫療BlossomMedical
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【引導版】6分鐘正念呼吸練習｜放鬆心情｜緩和焦慮｜深呼吸｜自律神經失調
2.3K views • 8 months ago 哇賽心理學
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正念練習：三分鐘呼吸空間練習 (中大醫院精神科專科醫生林煒醫生)
52K views • 2 years ago CUHK Medical Centre香港中文大學醫院
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正念呼吸法(吳佳儀)
94K views • 7 years ago 自殺防治e學院
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正念呼吸15分鐘標準版
19K views • 4 years ago 張振興
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Google、微軟，都要員工上的正念課程：跟著台大醫師張立人練習「正念呼吸法」
34K views • 5 years ago 商業周刊
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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
123K views • 1 year ago 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
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正念观呼吸冥想（10分钟）
34K views • 3 years ago Life Potential NZ
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